Cardio

Kelas cardio dirancang untuk meningkatkan detak jantung dan membakar kalori secara efektif, membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan atau menjaga kebugaran tubuh.

60 Min
Lesmills Body Combat
60 Min

Lesmills Body Combat

Kelas kardio dengan gerakan seni bela diri yang memadukan teknik pertarungan untuk meningkatkan stamina dan kekuatan tubuh.

Lesmills Body Combat

Kelas kardio dengan gerakan se ...

60 Min
Zumba
60 Min

Zumba

Tarian aerobik yang menyenangkan dan energik, ideal untuk meningkatkan kebugaran jantung dan membakar kalori.

Zumba

Tarian aerobik yang menyenangk ...

60 Min
Pound
60 Min

Pound

Dengan menggunakan drumsticks sebagai alat, Pound memberikan latihan kardio yang menyenangkan dan menantang.

Pound

Dengan menggunakan drumsticks ...

60 Min
Hip Hop
60 Min

Hip Hop

Kelas tari dengan gerakan dinamis yang penuh energi dan dipenuhi dengan alunan musik hip hop. Ideal untuk meningkatkan kelenturan, koordinasi, dan ketahanan tubuh.

Hip Hop

Kelas tari dengan gerakan dina ...

60 Min
Muay thai
60 Min

Muay thai

Kelas bela diri yang memadukan latihan kekuatan dan kardio untuk meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan.

Muay thai

Kelas bela diri yang memadukan ...

60 Min
Boxing
60 Min

Boxing

Latihan tinju yang menggabungkan gerakan kardio untuk meningkatkan kebugaran jantung dan membentuk tubuh.

Boxing

Latihan tinju yang menggabungk ...