Beranda Membership Kelas Jadwal Tentang FAQ Kontak Daftar / Masuk Member
Semua Kelas

Temukan Kelas Favoritmu

Dari HIIT sampai yoga, pilih kelas yang sesuai tujuan dan levelmu.

Basic Strength & Conditioning
Strength
Basic Strength & Conditioning
45 menit
Basic strength and conditioning (S&C) adalah pendekatan terstruktur dan berbasis ilmu olah...
Lihat Detail
Les Mills Body Pump
Strength
Les Mills Body Pump
60 menit
Latihan kekuatan seluruh tubuh yang akan membentuk dan mengencangkan semua kelompok otot u...
Lihat Detail
Lesmills Body Combat
Cardio
Lesmills Body Combat
60 menit
Kelas kardio dengan gerakan seni bela diri yang memadukan teknik pertarungan untuk meningk...
Lihat Detail
Lesmills Body Pump
Strength
Lesmills Body Pump
60 menit
Latihan kekuatan seluruh tubuh yang akan membentuk dan mengencangkan semua kelompok otot u...
Lihat Detail
Strength & Conditioning
Strength
Strength & Conditioning
60 menit
Adalah pendekatan berbasis ilmu olahraga untuk meningkatkan kekuatan fisik, kinerja atleti...
Lihat Detail
Strength Development
Strength
Strength Development
45 menit
adalah program latihan kekuatan progresif selama 12 sesi (45 menit per sesi) yang dirancan...
Lihat Detail
Yoga all Level
Flexibility
Yoga all Level
60 menit
Kelas yoga yang cocok untuk semua level, menggabungkan latihan fleksibilitas, pernapasan,...
Lihat Detail
Yoga Hatha
Flexibility
Yoga Hatha
60 menit
Fokus pada postur dan teknik pernapasan yang lebih lambat dan mendalam, ideal untuk memper...
Lihat Detail